Marathon : les derniers jours avant la course, le jour J et l'après – tout ce que vous devez savoir

8 Avril 2025 , Rédigé par Runner Life Publié dans #marathon, #Conseil

Le mois d’avril marque souvent le retour des beaux jours… du moins en théorie ! Mais surtout, il marque le début d’une période intense dans le calendrier des marathons. Rien que ce week-end, les marathoniens se retrouveront à Paris, Rotterdam, Zurich...

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Test des barres Ultra de chez Overstims, le compagnon ideal pour le long ?

3 Avril 2025 , Rédigé par Runner Life Publié dans #nutrition

Aujourd’hui, choisir une barre énergétique est presque aussi compliqué que de sélectionner une paire de chaussures de running. L’offre sur le marché est immense, avec des dizaines de marques, et chacune propose plusieurs gammes, déclinées en de nombreuses...

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