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Eviter le bruit dans sa poche à eau
Lorsque l'on court avec un sac d'hydratation nous avons tous ou presque le souci du bruit de l'eau. Personnellement je ne supporte pas ce floc floc permanent. Beaucoup connaissent cette astuce, mais il est toujours intéressant de la rappeler. En effet...
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Tomber dans la marmite du running en 2011 avec un premier marathon préparer à la hâte, me voici accro à ce sport qu'est la course à pied. Pour en savoir un peu plus sur moi rendez-vous ici
Ma semaine de course
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