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C'est quoi un ultra ?
Quand tu es runner, il t'arrive de recevoir des questions assez étranges du type : il fait combien de kilomètres ton marathon, tu as fini combien, pourquoi tu fais ça ....
Aujourd'hui, on va essayer de répondre à la question "c'est quoi un ultra ?"
Si l'on prend la définition de la FFA : le trail running se définit comme suit : la course nature (moins de 21 km); le trail court (distance entre 21 et 42 km), le Trail (de 42 à 80 km) et l’ultra trail (plus de 80km)
Et si l'on prend la définition selon de L'ITRA (International Trail-Running Association) nous avons des versions différentes : Trail ( moins de 42 kilomètres), d’Ultra Trail (M) (courses de 42 à 69 km), d’Trail Ultra Long (L) ( courses entre 70 km à 99 km), d’Trail Ultra XLong (XL) ( courses supérieur ou égal à 100 km)
Qui a raison ?
On peut voir que selon les entités la définition de l'ultra est différente. Il y a une donnée qui n'est pas indiquée des ces définitions, c'est la prise en compte du dénivelé ! C'est d'ailleurs assez surprenant car lorsque l'on fait un Ultra généralement on aime dire quel D+ nous avons avalé.
Si je dois choisir entre les deux versions je prendrai celle de la FFA.
Ma définition de l'ultra :
Il y a la version purement théorique ceux qui parlent en chiffre. Pour certains, l'ultra commence après le marathon et pour d'autres à partir de 80km, de 100. encore pour d'autres ça va dépendre du dénivelé, ou encore de l'association dénivelé-distance. Une partie de moi est assez d'accord avec cela mais je trouve cela trop théorique à mon goût.
L'ultra n'est ce pas d'abord le dépassement de soit, repousser ces limites physiques, mentales ?
Cette notion d'ultra doit être propre à chacun, si je reste dans le running pour certaines personnes courir 5km relève de l'exploit et pour réaliser cela il auront été chercher dans leurs ressources physiques et mentales. Alors peut-on considérer cela comme un ultra ?
Si vous me demander de répondre d'un point de vu purement théorique je dirai qu'un ultra commence à 80km
Je vous laisse répondre les amis
| Un Ultra c'est quoi ? |
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