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Compex lance son application Compex Coach
Le Compex un appareil d'électrostimulations merveilleux faut-il encore savoir l'utilisé correctement !
Personnellement, je possède un Compex mi-Runner (Version marathon de Paris) une version filaire.
J'utilise principalement mon Compex en récupération et quand j'ai des petites douleurs. Actuellement par exemple, je l'utilise pour soigner mon pied et le renforcer (mode gainage en plaçant les électrodes sous le pied). Je me suis souvent posé la question comment intégrer l'électrostimulation dans mes préparations de course
.
Aujourd'hui Compex nous propose une application Compex Coach qui vous permet de planifier vos séances en fonction de vos besoins.
Les fonctions de l’application :
- Identifier le programme qui répond à ses besoins (jambes lourdes, mal de dos,…)
- Intègrer Compex® dans ses objectifs sportifs (triathlon, 10km, marathon, course vélo,…)
- Présenter les différents programmes de stimulation musculaire
- Afficher les placements d’électrodes
- Indiquer les positions du corps selon le programme choisi
- Guider l’utilisateur sur l’intensité de stimulation selon le programme choisi
- Partager ses objectifs et séances sur les réseaux sociaux
L'application :
J'ai téléchargé l'application et voici ce que ça donne.
On commence par sélectionner son appareil :
Ensuite nous ajoutons un objectif :
La trois possibilité s'offre a vous, sélectionner le sport, la catégorie ou la zone de travail
J'ai sélectionné le marathon il vous faut ensuite sélectionné votre objectif :
Après avoir sélectionner votre programme vous obtenez son descriptif:
Après avoir sélectionner une date de début vous obtenez votre programme
on retrouve les séances courses à pied de votre programme habituel, mais aussi des programmes force, capillarisation séance à effectuer avec votre compex et bien détaillé. Prenons Force :
Les premières impressions nous montrent une application intuitive, facile d'utilisation. Je pense qu'avec celle-ci il sera beaucoup plus facile de se servir de son Compex comme il faut surtout grâce au placement des électrodes.
Pour ceux qui souhaitent télécharger l'application Compex Coach sur AppStore ou Google Play
Pour ceux qui souhaitent investir dans un Compex rendez-vous ici
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