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Test Bluetens Sport Duo: l'électro stimulation de poche 3.0
L'électrostimulation ce n'est pas nouveau, vous vous souvenez tous des pubs Sportelec dans les années 90. Depuis, cette technologie a bien évolué et vous propose des programmes complets et complexes en fonction de votre besoin: renforcement, récupération, blessure,...
Aujourd'hui je vais vous présenter le Duo Sport de chez Buletens. J'ai été contacté par la marque pour tester ce produit. Après quelques échanges, c'est avec plaisir que j'ai accepté ce test sponsorisé.
Bluetens :
Bluetens est une société française basée à Paris et créée en 2015. Elle est née du fruit de passionnés de technologie médicale et de sport. Leur objectif est d'amélioré la vie des gens en rendant accessible l'éléctrostiùulation au plus grand nombre.
En 2015, la marque lance le plus petit appareil (de la taille d’une boîte d’allumettes) d’électrothérapie piloté par une application Smartphone qui permet à la fois de soulager les douleurs, renforcer les muscles et se relaxer, et révolutionne le marché. Certifié médical, Bluetens propose plus de 100 programmes mis au point par des kinésithérapeutes pour agir sur 15 parties du corps.
Le Duo Sport :
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Avec le Duo Sport Bluetens passe un nouveau cap car ce sont bien deux appareils qui sont livrés dans la boite. Chaque appareil est relié à 3 électrodes (1 électrode M et 2 électrodes S). Cela vous permettra de stimuler efficacement 2 membres en simultanée avec le même, ou deux programmes différents en même temps.
Comme pour le Bluetens classique les boitiers ne sont pas plus gros qu'une boite d'allumettes. Pour les runners les plus aguerris et les professionnels, l’innovation Duo Sport composée de 2 appareils, chacun relié à 3 électrodes (1 électrode M et 2 électrodes S), leur permettra de stimuler efficacement 2 membres en simultanée ou 2 programmes différents dans le même laps de temps !
Le Duo sport a été conçu pour les runners les plus aguerris et les professionnels.
La Réception :
Wow c'est un peu ma réaction quand j'ai découvert le packaging. Je suis habitué à recevoir des choses soignées mais là, Bluetens place la barre vraiment haute. La boite s'ouvre avec au centre les deux appareils et les câbles de chargement et câbles pour les électrodes. Nous avons sur les cotés la boite de transport et de l'autre coté 4 jeux d'électrodes.
Je suis impressionné par la taille des boitiers Bluetens. La marque annonce bien des boitiers de la taille d'une boite d'allumettes, je dirai que c'est même plus petit. Comparé à mon compex la différence de taille est impressionnante et cela facilite le transport
L'application :
Bluetens ça fonctionne avec votre smartphone, la première étape est donc de télécharger l'application. Vous arrivez sur une application ultra intuitive. Il vous suffit de vous créer un compte et c'est parti.
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A partir de là vous avez accès à une multitude de programmes, vous pouvez lancer une cession unique, pour cela vous choisissiez si vous souhaitez relaxer, soigner ou renforcer grâce aux différents pictogrammes, coeur, + et bras muscler.
Ensuite il vous faut choisir la zone: mollet, cuisse, genoux, fesse, ventre dos,..... Une fois la zone sélectionnée, reste à définir votre programme: massage détox, massage sportif, récupération, renforcement,.... le choix est hyper complet.
Maintenant c'est parti vous pouvez appuyer sur Go et lancer votre programme. L'application vous indique comment placer les électrodes et détecte votre/ vos appareil(s).
Vous pouvez aussi lancer un traitement générique par exemple le pied et l'on vous propose aponévrosite plantaire/Epine calcanéenne. Vous avez le détail du programme avec le nombre de séances prévues par semaine. Vous recevrez chaque jour une notification pour vous rappeler de faire votre cession.
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Vous pouvez retrouver vos programmes dans le deuxième onglet sur l'écran d'accueil.
Il n'y a pas de traitement générique pour tous les membres et dans ce cas vous avez la possibilité de passer en fonction premium moyennant 45€ avec un suivi individualisé.
Test :
Après avoir bien fouillé l'application et regardé comment celle-ci fonctionnait c'est l'heure de tester ce Bluetens sport. J'ai reçu l'appareil juste avant mon trip Chateaubourg-Le Mont-St-Michel j'ai donc pu le tester en mode récupération surtout au niveau des cuisses et des mollets, fonction que j'ai également utilisé après mon ultra marin.
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J'affectionne beaucoup ce type d'appareil en récupération et depuis que j'ai gouté à l'électrostimulation en récupération j'ai beaucoup de mal à faire sans. Je pense que cela aide vraiment les muscles dans la récupération des efforts que ce soit d'un 5km à un ultra voir même après un entrainement intense.
Deux semaines avant l'ultra marin j'ai connu des douleurs dans le tendon d'Achille droit et un peu dans le talon. J'ai donc pu tester les programmes génériques Tendinite du tendon d'Achille et aponévrosite plantaire/Epine calcanéenne.
Je trouve cela vraiment bien d'avoir un programme à suivre car ce n'est pas toujours facile de savoir quoi faire pour soulager nos douleurs. C'est toujours compliqué de mesurer l'effet mais toujours est-il que j'ai réussit à faire l'ultra marin sans aucune douleur au talon. En ce qui concerne le tendon la douleur s'est estompée au fil de la course.
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Vous pouvez aussi réaliser des séances de renforcement et ayant souvent les cuisses qui lâchent j'ai décidé de tester ce mode en commençant par le programme Endurance 1. Je peux vous dire que le lendemain de la séance j'avais plus mal aux cuisses qu'après mes 175km ^^ Je pense que ca travail bien.
Conclusion :
Je ne vais pas y aller par quatre chemins, j'ai adoré ce Bluetens Duo Sport. Vous avez ici un produit ultra simple d'utilisation, l'application est vraiment bien faite et elle vous guide pas à pas dans l'utilisation du produit.
Ce que j'apprécie c'est que l'on nous indique comment placer les électrodes et je vous avoue qu'avec mon compex par moment j'avais quelques doutes sur comment les placer. Ici par de risque, vous avez une photo de comment bien placer vos électrodes.
La possibilité de faire travailler les deux appareils sur deux programmes différents c'est royal, vous pouvez faire travailler les deux appareils indépendamment.
L'encombrement des appareils est également impressionnant, vous avez ici une petite pochette de transport qui passe partout dans n'importe quel sac même un sac à main. De ce fait vous pouvez l'emporter partout.
Je n'ai pas grand chose à redire sur l'appareil si je cherche la petite bête je dirai que les programmes payant sont un peu regrettable surtout le tarif de 45€. Personnellement je ne suis pas prêt à mettre ce tarif je dirai qu'à 20-25€ grand max cela porterait à réflexion.
Vous pouvez retrouver:
- Bluetens sport Duo au tarif de 219€ sur le site Bluetens ou sur I-run
- Bluetens Masterpack au tarif de 159€ sur le site Bluetens ou sur i-run
- Blutens Pack Action à 119€ disponible sur i-run.
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