Test Forerunner 45, idéal pour débuter ?

7 Mai 2021 , Rédigé par Runner Life Publié dans #electronique

Il n'y a pas que des montres haut de gamme dans le milieu du sport et aujourd'hui je vais vous parler de la Forerunner 45, la montre entrée de gamme de la marque Garmin. 

Présentation : 

La Forerunner45 est la montre d'entrée de gamme juste derrière la Forerunner35. Nous avons ici un produit qui ne vise pas forcément les nouveaux runners comme j'ai déjà pu le lire mais bien des runners qui n'ont pas besoin de toutes les fonctions disponibles sur les modèles haut de gamme. 

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Voici les caractéristiques principales : 

  • Cardio poignet Garmin Elevate 
  • Entraînements avancés : possibilité de réaliser des fractionner complexe
  • Suivi activité quotidienne : nombre de pas,
  • Suivi du sommeil : analyse des différentes phases de sommeil.
  • Suivi du stress 
  • GPS, GLONASS et Galileo : localisation, vitesse et intensité de l'effort
  • Musique : contrôlez la musique de votre smartphone
  • Body Battery : utilise les données collectées pour évaluer vos réserves d'énergie en continu
  • LiveTrack : détection des incidents, appel des secours
  • Autonomie : 7 jours en mode smartwatch, 13h avec le GPS
  • Étanchéité : 5 ATM
  • Fonctions connectées : Bluetooth, notifications de smartphone, commande et lecture de musique, ANT BLE
  • Poids : 36 g
  • Dimensions : 4,2 cm x 4,2 cm x 1,1 cm

La découverte  :

Nous avons le packaging classique de chez Garmin avec la montre affichée sur l'emballage. A l'intérieur la montre, un câble de chargement et une notice. 

La première étape est de synchroniser votre montre: soit à l'aide d'un ordi via le câble ou avec l'application Garmin Connect. Il vous faut alors effectuer quelques réglages: date d'anniversaire, heure de coucher et lever. 

Vous pouvez personnaliser votre montre encore plus grâce à l'application Connect IQ et amusez vous avec pleins de fonds d'écrans disponibles 

Decathlon National

La montre est ultra légère comparé à ma Fenix 6 36g contre 83g. Voici la montre comparé à la Fenix 6. 

5 Boutons Pourquoi ?

Comme quasiment toutes les montres Garmin, la forrunner45 possède 5 boutons. et le fonctionnement est le même pour toutes. 

 

  • Le bouton Light situé en haut à gauche vous permet d'activer le retro-éclairage. Un appui prolongé permet d'accéder aux raccourcis. 
  • Le bouton Up (situé au milieu à gauche) Permet de naviguer parmi mes widgets. Durant l'activité, il permet de faire défiler les données. Une pression prolongée sur celui-ci permet un accès au menu de la montre. 
  • Le bouton Down situé en bas à gauche permet également de naviguer dans les widgets et de faire défiler pendant l'activité. Une pression prolongée et vous avez accès à votre musique (dezzer, spooify) 
  • Le bouton Start en haut à droite  vous permet de choisir votre activité, de la lancer il met celle-ci en pause.  Dans les différents menus, ils servent à valider
  • Le bouton Back  en bas à droite, permet un retour en arrière ou de marquer un tour pendant l'activé.

Raccourci : 

 

L'appui long sur le bouton light vous permet d'accéder à ce menu qui vous donne accès, à , Chronomètre, recherche du téléphone (pratique quand vous savez plus ou vous l'avez mis) ....

Menu : 

On accède à ce menu grâce à une pression longue sur le bouton up/menu. De là, nous avons accès à une multitude de paramètres. Certains sont d'ailleurs personnalisables depuis Garmin connect. 

Voici les menus dans l'ordre d'apparence de la montre : 

  • cadran de montre
  • Réveil
  • Historique
  • Fréquence cardiaque au poignet
  • Capteurs et accessoires
  • Téléphone
  • Profil utilisateurs
  • Sécurité
  • Suivi des activités
  • Système
  • Info produit

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Autonomie : 

La montre est rechargeable via un câble usb, et rechargeable pendant votre activité ce qui est pratique lors d'un ultra par exemple. 

L'autonomie annoncée par Garmin est de 13h GPS mode classique (enregistrement 1s).

Au quotidien : 

La montre vous permet de suivre vos activités au quotidien: nombre de pas, fréquence cardiaque,.... Vous pouvez analyser ces données sur Garmin Connect qui vous fixent des objectifs journaliers. 

Vous avez des fonctions sympa comme rechercher téléphone, une fonction bien utile quand vous ne savez plus où vous avez mis votre téléphone. Il s'agit de lancer ce mode et votre téléphone sonne même si celui-ci est en mode silencieux.  

Vous avez des fonctions annexes comme la météo, l'heure du lever et coucher du soleil. 

Sportive ? 

La forerunner 45 comme son nom l'indique a pour domaine de prédilection le running, mais elle sera également vous satisfaire sur d'autres sports comme le vélo, la marche,....

Course à pied/ vélo

Ce sont les deux modes principaux de la montre et ils sont sensiblement identiques sur les données et l'affichage. Vous avez la possibilité de personnaliser vos champs de données jusqu'à 3 données par écran et jusqu'à 4 écrans

Les champs de données disponibles sont les suivants: chrono, distance, allure, calories, fréquence cardiaque, zone de fréquence cardiaque, temps circuit, distance circuit, allure circuit, allure moyenne, cadence, pas et heure. 

Vous pouvez coupler une ceinture cardio pour une meilleure précision que le cardio optique, vous pouvez également coupler un capteur de cadence pour le vélo. 

Une fois la sortie terminée voici ce que vous pouvez obtenir dans Garmin Connect. 

Fractionné : 

L'avantage de Garmin c'est de pouvoir programmer vos séances comme vous le souhaitez, comme le propose Polar, tout cela ce fait avec une vraie facilité: distance, récupération, allure cible, fc cible... Vous pouvez faire tout ce que vous souhaitez.  

Vous retrouvez ensuite toutes ces données sur votre montre pendant votre séance.

Decathlon National

Sécurité :

La montre est compatible Live Tracks un vrai plus pour partager ses runs. Cette fonction vous permet de partager les informations de votre séance  en temps réel avec les contacts choisis. Ils auront ainsi accès à votre position mais aussi votre allure, fréquence cardiaque,....Un outil idéal partager ses sorties et courir en sécurité. 

Conclusion : 

Nous avons ici une montre qui me semble très intéressante pour les budgets serrés, les personnes se mettant au sport, ceux qui n'ont pas besoin de toutes les fonctions des montres haut de gammes tout en profitant de l'interface et de la puissance de Garmin Connect. (découvrez des avis d'utilisateurs sur l'app Garmin connect sur runagora)

Je trouve le modèle réussi très simple d'utilisation et très léger. Elle a un design très sportif ce qui pourra en décourager certains. 

Concrètement, avec cette Forerunner 45 vous pouvez faire du sport pendant 13h de suite ce qui n'est pas rien et en plus vous pouvez la recharger en cours de route. Vous avez la possibilité de créer des fractionnés complexes ce qui est vraiment appréciable. 

Les petits plus sont les fonctions Live Track et sécurité que ne propose pas la concurrence. Et pour finir vous avez Garmin Connect qui est selon moi la meilleure app de running avec Polar Flow. 

Le petit plus qui pourrait être ajouté: la fonction suivre piste. J'espère que cette fonction sera à l'avenir intégrée à tous les modèles de la marque. 

Cette montre est proposée à un tarif de 169€ chez i-run,  Decatlhon, et à partir de 130€ chez Amazon

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