Shok le shooter qui te donne de l'énergie et remplace le gel
22 Janvier 2025
, Rédigé par Runner Life
Publié dans
#nutrition
S’il y a bien un domaine souvent exploré dans le fitness, la musculation et les sports de combat, c’est celui des shooters énergétiques. Étonnamment, ce type de produit reste encore peu présent dans le monde des sports d’endurance. Alors, lorsque SHOK m’a contacté, j’étais curieux. En visitant leur site, la première chose que j’ai remarquée, c’est leur égérie : Cyril Gane, champion de MMA. Un argument marketing de poids, mais est-ce que leur shooter est vraiment adapté aux besoins des coureurs ? Voici mon avis après test.
Test SHOK : Le Shooter d'Énergie Naturelle qui Remplace le Gel
Présentation :
Regardons d’abord ce que la marque nous annonce :
"Notre mission est de t'offrir un boost puissant et naturel pour t'aider à atteindre tes objectifs de santé, de bien-être et de performance sportive. SHOK, le shot de vitalité ultime ! Composé de gingembre, citron vert, pomme et d'une touche de vitamine C, chaque gorgée te procure une explosion d'énergie naturelle.
Gingembre : propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, réduit les douleurs musculaires et booste le système immunitaire.
Citron vert : riche en vitamine C, purifie et revitalise le corps.
Pomme : source de fibres et d'antioxydants essentiels."
En somme, SHOK semble cocher toutes les cases pour séduire. Pas de promesses exagérées, une composition naturelle et un positionnement clair. Le mélange gingembre-citron vert promet de réveiller les papilles, mais est-ce aussi efficace qu’annoncé ?
Réception :
Lorsque j’ai reçu mon pack de shooter, j’ai tout de suite apprécié le packaging minimaliste : pas de surplus de plastique ou de carton, tout est compact et pratique.
Le flacon, au design simple mais efficace, est facilement transportable. Que ce soit dans un sac ou une poche, son format le rend idéal pour l’emporter partout, que ce soit à l’entraînement ou en compétition.
Test : Une Explosion de Saveurs et d’Énergie
Facilité d’utilisation
J’avais une petite appréhension concernant l’ouverture. Bonne surprise : le bouchon est facile à ouvrir. L’idée est de boire tout le contenu d’un coup, comme un véritable shot.
Retour des testeurs
N’étant pas en pleine compétition à ce moment-là, j’ai fait appel à deux amis coureurs pour un test en conditions réelles :
Yoann :
Premier à tester, il a tout de suite remarqué que le mélange gingembre-citron vert "arrache" un peu. Cela surprend, mais ce n’est pas désagréable. Il n’a eu aucun inconfort gastrique, ce qui est un bon point comparé à d’autres produits du même type. Cependant, il a trouvé difficile de mesurer précisément l’efficacité du produit sur une seule prise.
Jerem :
Prévenu par Yoann, Jerem a pris son shot avant une grosse séance et une course de 10 km. Il a adoré le format rapide et pratique. Contrairement à un gel, aucun besoin de boire immédiatement après. Il a trouvé SHOK plus pratique et plus efficace que certains gels, et pense qu’il pourrait être intéressant à tester sur des ultras pour enchaîner plusieurs prises.
Mon retour personnel
De mon côté, j’ai testé SHOK avant des séances de fractionnés. Dès la première gorgée, l’effet est immédiat : ça pique ! Mais pas de panique, ce n’est pas comparable à du piment. C’est une sensation énergisante, un peu comme un "shot de vitalité". Si vous aimez le gingembre, vous serez conquis.
Concernant l’efficacité, j’ai vraiment ressenti un boost d’énergie, une première pour moi avec ce type de produit. Aucun problème gastrique à signaler, ce qui est rare pour les shooters ou gels énergétiques. Pour des distances courtes comme un 10 km ou un semi, SHOK est idéal : facile à transporter et rapide à prendre. Sur un marathon ou un ultra, cela pourrait aussi être une option, à condition de bien organiser votre ravitaillement.
Conclusion : Pourquoi Tester SHOK ?
Honnêtement, je partais sceptique, mais après test, je peux dire que SHOK répond parfaitement aux besoins des coureurs, qu’ils soient amateurs ou confirmés.
SHOK est une belle surprise dans le domaine de l’endurance. Si vous cherchez une alternative naturelle et efficace aux gels énergétiques, ce shooter mérite une place dans votre sac de course. Testez-le, et dites-moi ce que vous en pensez !
Les plus :
Efficacité ressentie et goût agréable (à condition d’aimer le gingembre).
Pas d’inconfort gastrique.
Format pratique, pas besoin de boire immédiatement après.
Adapté pour toutes les distances : 10 km, semi, marathon, ultra.
Les moins :
Sur marathon, le format peut être un peu encombrant comparé à un gel (solution : confier les shooters à une personne sur le parcours).
Mon conseil d’utilisation
10 km ou semi : Prenez un shooter 5 minutes avant le départ.
Marathon : Un avant le départ et un autre vers le 30ᵉ kilomètre.
Ultra : Glissez-en plusieurs dans votre sac pour les prendre aux ravitaillements.
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