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Articles avec #conseil tag
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Tape, Taping c'est quoi ? Est-ce utile ?
Nous avons déjà tous ou presque vu à la télévision des sportif avec ces bande de couleur, bleu, rose,...Cela s'appel le taping. Maintenant que nous avons le nom ils serai intéressant de savoir à quoi cela peut servir. Plutôt que de vous expliquer cela...
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Bien lacer ses chaussures de running
Aujourd'hui nous connaissons tous -ou presque - l'importance d'avoir une bonne chaussure de running. Mais combien d'entre nous se posent la question du laçage de celle-ci ? Pour la majorité, nous laissons le laçage traditionnel, c’est-à-dire celui fourni...
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Comment trouver de l'eau facilement lorsque l'on fait du sport
Courir l'été n'est jamais chose évidente surtout lorsque l'on rentre en période de canicule. Plusieurs solutions s'offrent à vous, courir très tôt le matin ou en fin de soirée pour profiter de la fraîcheur. Cependant même a des heures matinales ou tardive...
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Le FoamRoller votre nouvel allié recup
Il y a déjà un moment de cela je vous avais montré le FoamRoller sur instagram. Là beaucoup de questions sont arrivées, c'est quoi ce truc? quelle utilité? voici les réponses Le Foam Roller : Un objet que j'ai découvert grâce à mon pote expatrié aux usa...
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Luck-it quand l'échange de dossard devient possible
Je vous propose aujourd'hui l'interview d'Elodie qui est la créatrice de Luck-it . Elle va nous expliquer le concept de son idée qui me semble fort intéressante. Le but est de revendre votre dossard ou d'en acheter un alors qu'il n'y en a plus de disponible...
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Il fait froid couvrer votre tête!
Ah l'hiver, la période des fêtes, Noël, le nouvel an, les bons repas (tartiflette, raclette, fondu,....) mais aussi le froid, la neige. Et pour un runner comme pour toute autres personnes il est important de bien se couvrir durant cette période pour ne...
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Méthode Cyrano, courir moins pour courir plus !
Lorsque l'on commence à courir, on se dit souvent que marcher c'est un échec, que je dois courir coute que coute. Sur certaine distance c'est possible mais quand on rentre dans l'ultra cette technique de courir jusqu'au boutiste n'est pas la meilleur...
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