Runner Life

Objectifs 2015

9 Janvier 2015 , Rédigé par Runner Life Publié dans #course

Le Bilan 2014 est fait, le programme 2015 est fait également, reste à mettre en place les objectifs sur ce programme...

 

En 2014 j'ai nagé 30km. Je sais déjà qu'en 2015 j'aurai du mal à nager sur la première partie de saison, la piscine étant fermée pour travaux du 1er janvier au 1er juillet.

Pour ce qui est du bilan kilométrique de 1883km on verra si la prépa me permet de faire plus, mais dans l'idée je ne suis pas un fan de la course aux kilomètres.

Objectifs 2015

La première course de 2015 sera le 18 Janvier avec les 10km de Saint-Grégoire.

 

L'année dernière javais mis 45'18" et mon dernier temps sur 10km est de 41'51". L'objectif sur cette course sera de faire un sub 43' après les fêtes et le parcours n'est pas des plus roulant, alors commençons l'année doucement.

22 mars 2015 50km Eco Trail de Paris

 

Cette course aura lieue trois semaines avant mon premier 24h. Ce sera donc une sortie longue. Pour moi, l'objectif pour ce deuxième trail est de continuer ma découverte de cette nouvelle discipline et d'être finisher L'objectif est bizard car c'est de plus de 6h et oui je doit testé mon allure 24h sur du long donc objectif temps inverse 6h30 serai top

11 et 12 avril 24h de Rennes

L'objectif de cette première partie participer à mon premier 24h. Deux objectifs sur cette course ne pas dormir pendant ces 24h et parcourir entre 130 et 140km pour un premier ça sera bien mais si je vois que je peut faire mieux ça sera avec plaisir. D'autant que je fait cela pour une asso d'ailleurs si vous souhaiter participer et soutenir cette asso avec un don c'est par ici

26 Juin 87km Golf du Morbihan

Deuxième gros trail de la saison, difficile de donner un objectif temps pour une telle épreuve qui m'est totalement inconnue. Le premier sera d'être finisher, le deuxième, aller plaçons une barre assez dure 11h ^^

20 septembre Marathon de Tours

L'objectif est clair, atteindre enfin cette barre des 4h, avec mon record à 4h20 j'en suis encore loin mais au vu de mon dernier temps sur 10km et avec une bonne prépa je pense être capable de realiser cet objectif.

25 Octobre Marathon Vert Rennes

Pour le moment encore en attente je m'inscrirai au dernier moment pour ce marathon en fonction de mon état de récupération de celui de Tours.

 

Pour ce qui est de Novembre et Décembre je verrai en fonction de mon état de forme et des courses qui s'offrent à moi, mais je pense à un petit trail ou un petit 10km.

Et vous quels sont vos objectifs pour cette nouvelle année ?

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Fire Rasta 12/01/2015 06:19

Si tout se passe bien (y a pas de raison) on devrait se voir a Rennes et a Vannes...je vais donc suivre tes aventures avec plus d'intérêt que d'habitude.
Tin objectif pour Ecotrail est logique mais surprenant ;-)

Runner Life 12/01/2015 10:03

Yes tu fait quoi alors à Vannes?
Ouais pour l'eco trail c'est assez bizarre de se dire faut que je fasse plus de 6h ^^

Roben 09/01/2015 18:59

De jolis objectifs pour 2015, et à ce que je vois surtout de la longue distance! Chapeau bas ;-)

Runner Life 10/01/2015 16:14

Merci :) on vas tout faire pour que ça se passe bien :)