Runner Life

Bilan Octobre 2014

5 Novembre 2014 , Rédigé par Runner Life Publié dans #Bilan

Nous voici début novembre, place au bilan de septembre :

Bilan Octobre 2014

J'ai donc couru 145.3km en 13h42' soit une moyenne de 10.6km/h et fait 3 séances de renfocement  Fysiki pour un total 1h02 soit dans le mois 14h44 de sport.

 

Un mois d'octobre sans dossard donc et en novembre je ferrai mes deux dernière courses de l'année.

 

Bon mois de novembre à vous ;)

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Entrainement triathlon 07/11/2014 15:26

Comme on dit, la prochaine course sera la bonne! Il te reste encore deux courses pour te rattraper. Bon courage pour la suite! Sportivement!