Runner Life

Bilan Juin 2014

1 Juillet 2014 , Rédigé par Runner Life Publié dans #Bilan

Un mois de juin à mettre clairement sous le signe du soleil, il a fait beau il a fait chaud. Et aussi un mois sous le signe du foot qui aura réussi à l'équipe de France espérons que le mois de juillet soit aussi sympathique. Côté running aucune compétition à mon actif ce mois-ci. Mais un bilan assez correct.

Bilan Juin 2014

J'ai donc couru 165,6km en 17h25'21'' soit une moyenne de 9.51km/h et nager 3.48km en 1h26'42'' soit une moyenne de 2.43 km/h. Je viens donc de réaliser mon plus gros mois de sport depuis le début de l'année avec 18h52 en 18 séances.

 

Au programme du mois de juillet, on rentre dans la prépa des 100 km de Millau à fond plus le temps de rigoler pas de place à l'approximatif on va courir et nager aussi ^^. Aucune compétition de prévu rien que de l'entraînement avec une sortie en binôme pour se tester avant d'affronter ce 100 km.

 

Côté blog je vais vous présenter mon suiveur, coach, ...pour ce 100 km et vous présenterais aussi l'équipement qui nous accompagnera dans cette épreuve de dingue .

 

Et vous votre bilan de ce mois de juin?

Partager cet article

Commenter cet article

laflecheblonde 01/07/2014 17:27

18 sorties, 231,44km pour 21h22'....que du running. Merci le trail long de Tout Angers court et le running world cup!

Prochaine course, dimanche pour le trail des remparts à Vannes!

Runner Life 01/07/2014 19:26

beau bilan en effet merci la running world cup qu'elle idée vous avez eu aussi ^^