Runner Life

Bilan Mars 2014

1 Avril 2014 , Rédigé par Runner Life Publié dans #Bilan

Voici mon bilan running du mois de Mars. Un mois où j'ai du faire une pause d'une semaine du à une douleur au genoux. Cela se ressent sur le bilan kilométrique du mois.

Bilan Mars 2014

On peut voir que malgré tout j'ai effectué 13 sorties, 8 courses à pied dont une sur piste et 4 piscines.

 

J'ai donc couru 93,44km en 9h03 soit une moyenne de 10.38km/h et nager 3.65km en 1h29'min soit une moyenne de 2.46km/h

 

Mon bilan est plus maigre qu'en février malgré l'approche du marathon. Comme dit plus haut cela est dû à cette douleur au genou droit inexpliqué.  Suite à celle-ci j'ai repris en douceur avec de la natation pour alléger l'articulation.

 

Maintenant place au mois d'avril qui s'annonce costaud avec non pas un marathon mais bien deux. Et oui j'ai gagné un dossard pour le marathon de Nantes je vais donc y participer our le fun.

Bilan Mars 2014

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Desperate RW 02/04/2014 22:29

Ca reste un beau bilan! Remets-toi bien de ton angine. On te suivra dimanche! Habe fun!

07/04/2014 21:36

J'avais pas vu ton commentaire avant. Merci ;)